אורח חיים בריא לגיל השלישי

בגיל מכובד זה, דרישות הגוף שונות וההתמודדות הבריאותית יחודית.

לפיכך מאד חשוב לדעת מהם תוספי התזונה החיוניים לגיל זה, בהתאם למצב הבריאותי של כל אחת ואחד תוך התייחסות גם לתרופות שרבים כבר נוטלים. כמו כן נדבר על תזונה בריאה ונכונה ועל פעילות גופנית מתאימה ודרכים נוספות לשמור על אורח חיים בריא, נפשית וגופנית.